Czy można odbudować bliskość po zdradzie lub trudnym doświadczeniu seksualnym?

Patrycja Borowska – seksuolożka, psychotraumatolożka, psycholożka

Bliskość to jedna z najdelikatniejszych przestrzeni w relacji.

Kiedy zostaje naruszona – przez zdradę, przemoc, odrzucenie czy doświadczenie, które przekroczyło nasze granice – ciało i psychika próbują się chronić.Pojawia się dystans, zamrożenie, czasem lęk przed dotykiem.

Wiele osób pyta wtedy: czy to w ogóle da się odbudować?

Odpowiedź brzmi: tak – ale nie przez zapomnienie, tylko przez spotkanie z tym, co boli.

🌿 Proces odbudowy zaufania i ciała

Terapia po zdradzie czy trudnym doświadczeniu seksualnym nie polega na szybkim „naprawieniu relacji”.

To proces przywracania kontaktu z sobą – z własnym ciałem, emocjami i potrzebami.

Czasem pierwszym krokiem jest uznanie, że to, co się wydarzyło, było zbyt wiele, że ciało miało prawo się zamknąć.Z czasem uczymy się znów ufać – najpierw sobie, potem drugiej osobie.

Bliskość nie wraca od razu, ale może narodzić się na nowo – spokojniej, głębiej, bardziej świadomie💬 Rola terapii seksuologicznej i par

W gabinecie często towarzyszę parom i osobom indywidualnym w procesie odbudowy relacji po trudnych przeżyciach.Pracujemy z emocjami, komunikacją, ale też z ciałem – ucząc się, że dotyk może być znów bezpieczny.

Nie chodzi o „wrócenie do tego, co było”, ale o zbudowanie nowej jakości relacji, opartej na szczerości i wzajemnym zrozumieniu.

Tak, bliskość można odbudować – jeśli damy sobie czas, przestrzeń i wsparcie.Czasem wymaga to przejścia przez ciszę, wstyd i złość, ale po drugiej stronie często czeka coś więcej niż dawniej – prawdziwe spotkanie.

Skontaktuj się ze mną

💬 Chcesz zapisać się na konsultację lub terapię? A może masz pytania dotyczące mojej oferty?
Jestem tutaj, aby Ci pomóc! Wypełnij formularz, a wrócę do Ciebie z odpowiedzią najszybciej, jak to możliwe.

🌿 To pierwszy krok do zmiany  🌿

📌 Jak mogę Ci pomóc?
✅ Chcesz zapisać się na konsultację psychologiczną?
✅ Potrzebujesz wsparcia i rozważasz terapię indywidualną?
✅ Masz pytania dotyczące moich warsztatów i szkoleń?
✅ Chcesz umówić się na rozmowę, aby dowiedzieć się więcej?

💜 Napisz śmiało! Każda wiadomość jest dla mnie ważna, a Twój komfort i bezpieczeństwo są priorytetem.

📞 Wolisz rozmowę? Możesz też zadzwonić! +48 723-528-327

📨 Odpowiem najszybciej, jak tylko będę mogła – każda rozmowa jest ważna. Czekam na Twoją wiadomość! 😊💙